Молоко продлевает жизнь, заявили ученые — Живая Кубань — Интернет-дневник Краснодарского края

0
73

К такому выводу пришли ученые из Канады. 

Ежедневное употребление двух-трех порций молочных продуктов, в том числе молока, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти. Как пояснили ученые, одна порция молочных продуктов эквивалентна 244 граммам молока, такому же количеству натурального йогурта, 15 граммам сыра и чайной ложке несоленого сливочного масла, пишет «Российская газета». 

В исследовании приняли участие более 136 тысяч человек в возрасте от 35 до 70 лет. За рационом и состоянием здоровья добровольцев ученые наблюдали в течение девяти лет. 

Результаты работы специалистов показали, что употребление молочных продуктов благоприятно влияет на сердце и продолжительность жизни. Это особенно касается стран, где потребление молока намного ниже, чем в Северной Америке или Европе. 

Ранее «Живая Кубань» сообщала, что молоко на завтрак спасет от сахарного диабета и ожирения. 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here